ひょっとして依存症？

もう4〜5年にわたり、睡眠導入剤を飲んでいます。
飲まないで済めばいいなと思い、飲まないと眠れない。飲み忘れると眠れないから飲んでないことを思い出す。
耐えてると異常に頭痛がしてくるので忘れないように気をつけてるけど、あまり良いことじゃないような気がして飲まないようにしてみてるのです。昨夜は眠れなかったけど頭痛はしなかったよ。一晩中浅く夢を見てる感じです。二日不眠が続いたら飲もうかと。あと次の日ハードな仕事があるような時はちゃんと眠ろうとおもっています。
こういうのも依存症っていうのかな。薬だからなんか怖いよね。
できれば飲みたくないな〜〜。今夜は眠れるでしょうか？！