しぶとい咳の風邪

いやぁ、なかなか治りませんのう。
もう熱は出ず、体も軽くなってきましたが、のどの腫れと咳が続いています。
「ち○しょ〜〜〜〜っ！！」と心の中で叫んでおります。
もうかれこれ10日間は安眠できていません。
ゆうべも朝4時過ぎまで軽い咳が止まらず眠れませんでした。朝軽く食べて薬を飲んで横になったら眠れたので体力回復です。
ネットでもいろいろ調べてできることは実行しています。
マスクの中に濡れたガーゼを入れて着用しています。もちろん寝る時も。かなり潤って良いです。
喉スプレイは2種あるそうで、腫れなどにも効くアズレン入りのを新たに購入し使ってみました。トローチも同じく。睡眠不足で食欲も今ひとつですが、がんばって食べるようにしています。
処方された薬はキッチリ飲み、辛いときは寝る前に追加して飲んでしまっています。

昨年も5月にやられてしぶとかったけど、今年はさらにしぶとい気がします。
病は気からといいますから、根性で風邪に戦いを挑み撃退してやるのです！

声（喉）の管理

このところ、風邪をこじらせのどの痛み、鼻水、咳、発熱、と多重苦でありました。
免疫力低下ですかね？健康だけが取り柄なんですって言って頃が夢のよう。今まで大病はしたことなく、骨折くらいでしたが、なんかここ数年風邪をひきやすくなってしまいました。声は私の命。声がカスカスになってしまったらセミナーも音楽活動もできなくなってしまいます。今週入っていた予定をいくつもキャンセルし先に回してもらいました。ほんとうに申し訳ないです。体調管理も仕事のうちで風邪をひかないように細心の注意を払うべきです。芸能人がマスクを普段からしているのはその所以？かどうかはさておき、埃っぽいところでは必ずマスクをする、風邪をひいている人に移されないように気を付ける、電車や建物内のエアコンによる冷気にやられないよう上着を常備する、就寝時に寒くなるようなことがないように着るものに気を付ける、普段から吸入でのどを潤す、喉に良いものを積極的にとる、おかしいと思ったら極力かかりつけのＨ耳鼻咽喉科にいく、などを徹底したいと思います。

うがい手洗い、変だと思ったらすぐ医者に行く、は実行していますが、甘かったです。
結局、詰めが甘いんだよね〜〜（笑）
お金をいただいているプロとしての自覚がないってことになっちゃうね。
というわけで、自分への覚書。

まわりでも風邪が流行っています。みなさまもどうかご自愛ください。
↓カメラマンのＨ氏に昨年撮っていただいた猫耳写真。ハロウィンのころの中野文化祭で

今年のすみジャズ

今年もすみだストリートジャズフェスティバルに参加します。
13日はRYOさんとのDUOで昨年と同じカフェKohanaさんにてスタンダードジャズ。13:00〜13:40
14日はRIOソロでアルカイーストファミマ横ステージにてボサノヴァを。13:40〜14:20です。
お時間がありましたらぜひ遊びにいらしてください。
いったい祭りに続き今年2回目のお祭り、私も楽しみです。

9月の宮内家ライブは10日に変更となりました。最近ジャズのカヴァーばかりだったので久しぶりにオリジナル曲中心に歌いたいと思っています。対バンは宮内マスターのお兄様バンドの兜虫。静岡から遠征です！
こちらも久しぶりに浦和方面に行けるので楽しみなのです。ぜひ久々のオリジナル曲を聴きにいらしてくださいませ。

立川いったい祭り2016の動画

2曲アップしました。
All of me

https://youtu.be/AuJtN_cb_PE
As time goes by

https://youtu.be/_XDmaw3WvZE

立川いったい祭り 楽しかった

土日とお祭りを楽しんできました。
　
写真をありがとうございます。
立ち寄ってくださったお友達、ありがとうございます！思いがけなくてみなびっくり。嬉しかったです。

パレスホテルも面白かったです。こちらは動画から書き出したもの。

間奏のソロは今ひとつだったかな・・・歌は天然リバーブにも助けられ良い雰囲気だったと思います。
またこんな感じの場所でやりたいな。
2日間お世話になりました。
R2Hのメンバー、ありがとう。

たんぽぽライブ楽しかった

とても久しぶりのたんぽぽライブ、対バンの皆さんの歌も堪能し、美味しいケーキとカレーも堪能し、とても楽しいひと時を過ごしました。ここには癒しがありますね。
FBフレンドも増えました。
写真を撮っていただいたので見てやってくださいな。




今週末は立川いったい祭りだ〜〜〜！
お時間ありましたら見に来てね。
21日(土)高島屋正面入り口　16：15〜16：45　R2H
22日(日)パレスホテル　サロン・ドゥ・カフェ　14：45〜15：05　RIOソロ

良いことなしのＧＷ

特にどこへも行かず、後半は風邪っぴきで寝込み、いいことなしでした。
1日のライブが楽しかったこと以外、どんよりな日々を過ごしています。
なんでこんなにどんよりなのか不思議なくらいで笑えます（＾０＾；；

去年と全く同じパターンで声が危ういです。
今日いつものお医者さんに行って、大事にします。
こういう不調な時はマイナス思考に走りがち。みんなやめてしばらくぼんやりしようかなとか、私がいなくとも星の数ほどすてきなミュージシャンがいるとか、誰も私を必要としていないとか、どーせたいしたことないのに頑張ったってしょうがないとか、家族も何もわかっていない、わたしなんてわたしなんてなんて〜〜〜っ！！

自分がそう肯定したら全部ほんとうになっちゃうよ。
やめたら小さな夢もチリと化すよ。
自画自賛でもいいじゃんか、しぶとく生き続けるのさ。

生まれ変わりたい
リセットしなければ

When you wish upon a star

昨日のラストの曲
星に願いを　When you wish upon a star

喫茶たんぽぽライブ

ＧＷ真っ只中ですね。
楽しんでいますか？
お仕事の方はお疲れ様です！
昨日は久々の銀座月夜の仔猫ライブに参加しました。楽しかった〜〜。
主催のさきえるさん、ご一緒したみなさまありがとうございました。

ピアノサポートしてもらいながらのジャズセットリストライブは初めてだったかも。楽しいものですね〜。またどこかでライブの機会を設けたいと思っております。
All of me、The shadow of your smile、Lullaby of birdland、Fly me to the moon、When you wish upon a star　でした。よく知られている曲ばかりでしたが、私にとっては新鮮でした。
もっと声をコントロールできるよう精進します。

次回のライブは１４日(土)の喫茶たんぽぽライブへの参加です。
ももこさん主宰のこのライブも何度か参加しているのですが、こちらも久しぶりです。RYOさんも参加なので、ジャズやオリジナル曲も入れてみたいと思っています。ドリンクも軽食＆スイーツもびっくりするくらい低価格です。ぜひいろいろ召し上がっていただきながら、音楽仲間のパフォーマンスを楽しみにいらしてください。私たちは13:25〜14:00です。最寄りは西立川です。
住所： 〒190-0013 東京都立川市富士見町１丁目１８−１０
電話:[phone]


13:30-13:35　ご挨拶by Momoko
13:35-14:00　RIO＆RYO ★
14:05-14:30　シンガーソングライターとも風（ギター弾き語り）
14:35-15:00　音子-neco-（ギター弾き語り）
15:05-15:30　藤田三千雄（ギター弾き語り）
15:35-16:00　CELL（ギターのLINDAとピアノのSUu）

元気に生きよう

子供のころ、泣くと母に怒られました。
いじめられたときも、具合が悪い時も('Д')
「泣くも一生、笑うも一生」と度々言っていたので、きっと人生のポリシーだったのかも。
そういえば、母がめそめそしているところを見たことがありませんでした。
私もそのように生きたいと思います。

ライブや音楽会でも演奏する予定があるので、お時間がありましたら遊びに来てください。新しい試みも考えているので、これからもお付き合いくださいませ。
●5月1日(日)さきえるさん主宰「銀座月夜の仔猫ライブ」に参加します。私は14：00〜14：30ボサノヴァのソロです。1500円ワンドリンク付。飲み放題は3000円(笑)
13時　田中さゆりさん
13時半　江口文江さん
14時　RIO
14時半　キャピーさん
15時　Dai　Chanさん
15時半　楽士るびんさん
16時　砂糖巻きさん
16時半　海なぎささん

●5月21日(土)立川いったい祭り　16:15〜17:00　R2Hの4人(ベースは大村氏！）
立川高島屋正面入り口ステージです。チャージ無し
●5月22日(日)立川いったい祭り　14:00過ぎから20分　RIOのソロボサノヴァ
立川パレスホテル１F　サロン・ドゥ・カフェにて。　チャージ無料